Kortdurende en generalistische behandeling:

Het uitgangspunt is om een kortdurende en generalistische behandeling te bieden. Deze behandeling duurt gemiddeld tussen de 5 en 11 sessies. Het hoofddoel van een kortdurende behandeling is het versterken van de oplossingsvaardigheden en het vergroten van zelfregie. Je leert hoe je op een andere manier kunt omgaan met de situaties die in je omgeving zich voordoen, zodat je minder klachten ervaart. Je krijgt inzicht in de rol van je eigen gedrag en leert tools en handvaten om anders met de situatie om te kunnen gaan. Daarbij wordt van jou een actieve houding verwacht. Je krijgt opdrachten mee en/of gaat aan de slag met een e-health module (Embloom) die past bij jouw klachten. In de sessies bespreken we de voortgang. Er wordt tussentijds geëvalueerd om te kijken of we op de juiste weg zitten en wat er nog nodig is voor het vervolg van de behandeling. De kortdurende behandeling wordt afgerond op het moment dat je weet wat nodig is om je problemen op te lossen en we er allebei vertrouwen in hebben dat je deze vaardigheden ook kunt toepassen in de praktijk. Zo duurt de behandeling niet langer dan nodig en kun je op eigen kracht verder werken aan het verminderen van je klachten door het anders omgaan met de situaties waar je tegenaan loopt.